Пожилые люди, играющие в цифровые головоломки, обладают такими же способностями запоминания, как люди в возрасте от 20 лет.
Исследование, проведенное в Университете Йорка, также показало, что взрослые в возрасте 60 лет и старше, играющие в цифровые головоломки, обладают большей способностью игнорировать ненужные отвлекающие факторы. Однако пожилые люди, играющие в стратегические игры, не демонстрируют таких же улучшений в памяти или концентрации.
Известно, что по мере старения людей их умственные способности имеют тенденцию к снижению, особенно способность запоминать несколько вещей одновременно, известная как рабочая память. Считается, что рабочая память достигает пика в возрасте от 20 до 30 лет, а затем постепенно снижается по мере взросления человека.
Однако предыдущие исследования показали, что то, как мы храним информацию в мозгу, меняется с возрастом, и поэтому исследователи изучили влияние определенных типов умственной стимуляции, таких как игры, на меняющиеся эффекты в зависимости от возраста. .
Доктор Фиона Макнаб с факультета психологии Йоркского университета сказала: «Многие исследования были сосредоточены на экшн-играх, поскольку считается, что быстрая реакция, отслеживание целей и т. д. помогают вниманию и памяти, но наш новый анализ показывает, что элементы действия, похоже, не приносят значительной пользы молодым людям.
«Вместо этого, похоже, именно стратегические элементы игр — например, планирование и решение проблем — стимулируют лучшую память и внимание у молодых людей. Однако мы не наблюдаем такого же эффекта у пожилых людей, и необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить это. Мы пока не можем исключать, что стратегические игры, в которые играют пожилые люди, не так сложны, как игры, в которые играют молодые люди, и что уровень сложности может иметь важное значение для улучшения памяти».
В исследовании участвовали пожилые и молодые люди, играющие в цифровые игры, в которые они обычно играют в «реальной жизни». В результате был протестирован широкий спектр игр наряду с цифровым экспериментом, который требовал от участников запоминать изображения при наличии отвлекающих факторов.
Доктор Джо Каттинг с факультета компьютерных наук Йоркского университета сказал: «Как правило, люди обладают хорошей способностью игнорировать не относящиеся к делу отвлекающие факторы. Это то, что мы называем «кодированием отвлечения». Например, мы ожидаем, что человек сможет запомнить имя улице, отвлекаясь на ребенка или собаку, но с возрастом эта способность снижается.
Игры-головоломки для пожилых людей обладали удивительной способностью поддерживать умственные способности до такой степени, что уровни памяти и концентрации были такими же, как у 20-летних, которые не играли в головоломки.
Однако пожилые люди с большей вероятностью забывали элементы, если они играли только в стратегические игры, а молодые люди были менее успешны в концентрации внимания, если играли только в головоломки.
Исследователи говорят, что будущее исследование может быть сосредоточено на том, почему существует разница между влиянием типов игр в зависимости от возраста игрока и связано ли это с тем, как мозг хранит информацию по мере старения людей.
© Почтенный возраст Online
