Лосось, запечённый с овощами

Очень часто готовлю мясо или рыбу, запечённые в духовке.

Вот и сегодня замариновала рыбу в смеси приправ и специй для рыбы.

Овощную смесь и нарезанные шампиньоны тоже замариновала в смеси приправ (итальянские травы, немного черного молотого перчика).

Запекала при 190 градусах 25 минут.

КБЖУ ужина (150 г рыбы, 200 г овощей) – около 474/29/31/20.

Автор рецепта – Людмила Гурова

© Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков