✓ Мидии – 400 г
✓ Лук репчатый – 200 г
✓ Сливки 20% – 200 мл
✓ Чеснок – 20 г
✓ Сыр тёртый – 150 г
✓ Соль, перец – по вкусу.
Рецепт простой – много лука, мидии, сливки. Тушим.
Когда выпарилось 1/3 жидкости, добавляем чеснок (3 зубчика), натёртый сыр, закрываем крышкой – блюдо готово!
Жаль, зелень забыла купить – было бы ещё вкуснее!
КБЖУ на 100 г – 115,06/26,79/8,31/5,38.
Автор рецепта – Елена Якушева
© Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков