Сырники с арахисовой мукой на завтрак

✓ Творог обезжиренный – 360 г;

✓ Яйцо – 1 шт.;

✓ Мука арахисовая – 2 столовых ложки (без горки);

✓ Соль – щепотка;

Все смешать без миксера. сформировать сырники и обжарить (не пережарить!) на растительном масле без запаха.

Подавать со сметаной (~50-60 г или не сладким мягким творожком.

КБЖУ на 100 г – 75,3/12/6,3/4,5.

Автор рецепта – Юрий Литвинов

© Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков