Метка: черника
Желейный десерт с ягодами
✔ Кефир (ГИ – 36, ГН – 4) – 500 мл; ✔ Сметана 10% (ГИ – 15,…
✔ Капуста квашеная – 300 г; ✔ Фарш мясной – 600 г; ✔ Лук – 100 г; ✔ Сметана –...
Два исследования, представленные на ежегодном собрании Американского общества питания (ASN), утверждают, что ежедневное потребление чернослива оказывает многообещающее влияние на несколько...
Продолжаем разработку общедоступного сервиса для диабетиков, который позволит каждому найти свою, персонализированную, схему питания с учётом индивидуальных реакций на различные...
Тушеные кабачки или соте. Очень «быстрое» и вкусное блюдо - и как гарнир, и как самостоятельное На антипригарной сковороде с...
Тесто: ✔ Мука миндальная - 100 г; ✔ Мука кокосовая - 20 г; ✔ Ксантановая камедь - 1 г; ✔...
На завтрак - сырники со сметаной и слегка потушёнными яблоками. Все посыпано корицей. Ну и кофе конечно, без него жизни...
✔ Говядина – 250 г; ✔ Лук – 1 шт.; ✔ Гречка отварная – 250 г; ✔ Яйцо – 1...
Цветную капусту разделить на соцветия. Промыть в подсоленной тёплой воде. Посолить, сбрызнуть оливковым маслом, посыпать сушеными специями и отправить запекаться...
Запечённая брюссельская капуста с розмарином, кедровыми орешками и кунжутом - невероятно вкусное блюдо! ✔ 2 пачки замороженной брюссельской капусты (по...
✔ Грибы замороженные – 250 г; ✔ Белые грибы сушеные – 50 г; ✔Лук – 1 шт. ✔ Крупа гречневая...
