Метка: плрей
Запеканка с луком-пореем
✔ Лук-порей – 250 г; ✔ Репчатый лук – 1-2 шт.; ✔ Чеснок – 2-4 зубчика; ✔…
✓ Яйца — 3 шт.; ✓ Красный болгарский перец — 1 шт.; ✓ Фасоль варёная или консервированная - 2 ст....
✔ Кабачок – 1 некрупный (~250 г); ✔ Креветки очищенные средние - ~300 г; ✔ Сыр тёртый - ~75 г;...
✓ Стейк лосося жареный на сковороде без масла - 150 г; ✓ Салат из свежих овощей (огурец, помидор, зелёный лук,...
Вок - хороший способ приготовления мяса и овощей. Они жарятся в сковороде с минимальным количеством масла, сохраняя максимум полезных свойств....
Нечасто, но, бывает, покупаю цельнозерновой лаваш. Очень хорошего качества, тоненький, продают «частники». В этот раз приготовила из него «ленивую» ачму....
✔ Рассчитать КБЖУ блюда из разных продуктов; ✔ Оценить калорийность съеденного за приём пищи и за сутки; ✔ Рассчитать Ваш...
Сначала нужно испечь маленькие кексики размером с профитроли, остальное собирается очень быстро. Тесто: ✔ 100 г арахисовой пасты без сахара;...
✔ Кабачок свежий - 300 г; ✔ Морковь – половинка; ✔ Лук (у меня – красный) – половинка; ✔ Грибы...
✔ 150 г жареного соленого арахиса; ✔ 2 ст. л. клетчатки «Сибирской»; ✔ 2 яйца; ✔ Творог 5% - 180...
✔ Фарш (любой) - 200 г; ✔ Морковь - 1 шт.; ✔ Лук репчатый – половинка; ✔ Грибы (шампиньоны) -...
