Метка: помидоры

1 40
18
Май
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение Ужины

Запечённая спаржа с помидорами

Спаржу очистить, уложить в емкость для запекания. Сбрызнуть оливковым маслом, добавить давленый чеснок, тёртый сыр, сверху уложить…

2 60
22
Фев
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Перекусы Похудение

Несладкая творожная масса «со вкусом лета»

Хочу предложить рецепт несложной «намазки» для хлебцев: ✓ Творог (жирность – по вкусу) – 200 г; ✓…

0 45
07
Янв
2024
Posted in Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Филе красной рыбы с помидорами, тушеное в сливках

✔ Филе лосося/форели – 400 г; ✔ Помидоры (черри или обычные) – 200 г; ✔ Шпинат –…

0 71
30
Дек
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Облегчённый вариант яичницы-«шакшуки»

Вариант вкусного и питательного завтрака – яичница с помидорами. Это облегчённый вариант шакшуки (без чеснока и чили),…

0 76
14
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Ужины

Пицца на основе из творога, соевой муки и отрубей

Тесто для основы: ✓ Творог 9% – 200 г; ✓ Яйцо куриное – 1 шт.; ✓ Мука…

2 74
02
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Ужины

Запечённые фрикадельки с помидорами черри

✓ Фарш говяжий – 350 г; ✓ Помидоры черри – 12 шт. (250 г); ✓ Соль, специи….