Метка: табуле
Табýле – холодный ближневосточный салат с булгуром
✔ Булгур сухой – 0,5 стакана; ✔ Помидор – 1 шт.; ✔ Огурец – 2 шт.; ;✔…
Орган, который ранее считался нефункциональным и часто удалялся у взрослых во время операции на сердце, играет защитную роль против рака...
Подходит любое мясо или филе птицы, разница - только во времени приготовления. ✔ Кусок мяса - ~300 г; ✔ Айва...
✔ 4 крупных баклажана; ✔ 4 помидора среднего размера; ✔ 4 сладких перца; ✔ 4 некрупные луковицы; ✔ Несколько зубчиков...
Исследование, проведенное группой учёных Токийского медицинского и стоматологического университета (Япония), показало, что употребление несоленого томатного сока понизило кровяное давление и...
✔ Редька маргеланская (или дайкон) - 100 г; ✔ Сельдерей (стебли) – 50 г; ✔ Авокадо – 50 г; ✔...
✔ 150 г жареного соленого арахиса; ✔ 2 ст. л. клетчатки «Сибирской»; ✔ 2 яйца; ✔ Творог 5% - 180...
✔ Фарш (любой) - 200 г; ✔ Морковь - 1 шт.; ✔ Лук репчатый – половинка; ✔ Грибы (шампиньоны) -...
Капусту (граммов 200) разбираем на соцветия, укладываем в форму для запекания. Индейку (300 г) обжариваем с чесночком и перцем, и...
✔ 300 г говяжьего фарша; ✔ 1 небольшое яйцо; ✔ 1 небольшая луковица; ✔ Несколько веточек кинзы; ✔ Долька чеснока....
Десерты для диабетиков: Творожный капкейк в микроволновке Нам понадобится: ✔ Творог - 300 г (у меня 0,5%); ✔ Яйца -...
