Метка: яйцо

0 9
02
Сен
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Индейка, жаренная в яйце и салат из авокадо и помидора

Как пожарить индейку так, чтобы не поднять сахар (не добавляя сухари или муку? Просто! Приготовить в яйце….

0 17
09
Авг
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Яйцо, запечённое с мясом и помидором

Формочку для запекания или кокотницу смазываем сливочным маслом. Выкладываем нарезанный кусочек запеченной или варёной курицы/мяса (~75 г)….

0 42
25
Май
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Завтрак – разнообразный и сытный

✔ Яйцо с творогом на сковороде (на смазанную маслом сковороду выкладываем творог, немножко даем ему расплавиться, и…

0 60
02
Апр
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Котлеты с начинкой из яиц и зелёного лука

Очень давно готовлю котлетки под названием «Птичье молоко». Не знаю, кто их так назвал, но они у…

1 54
20
Фев
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Завтрак с домашней сосиской, яйцом на парý и салатом

✓ Домашняя молочная сосиска — 50 г; ✓ Яйцо всмятку на парý — 1 шт. (55 г);…

0 67
16
Фев
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Лёгкий завтрак «на рабочем месте»

Вот такой салатик на завтрак я себе приготовила на работе. ✓ «Домашняя заготовка» — смесь овощная (помидор,…

0 65
28
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

«Разноцветный» завтрак

✓ Баклажан запечённый – 50 г;, ✓ Фасоль консервированная, домашнего приготвления – 50 г; ✓ Яйцо варёное…

0 81
15
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Низкокалорийный завтрак

✓ Салат из свежих овощей – морковь, кабачок, дайкон с каплей оливкового масла и соком лимона –…

1 76
27
Окт
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Лёгкий «разгрузочный» завтрак

✓ Яйцо, сваренное «в мешочек» – 2 шт.; ✓ Шампиньоны запечённые – 75 г; ✓ Рыба слабосоленая…

1 90
25
Окт
2023
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков

Пирог с яйцом, беконом и грибами

Для теста: ✓ Творог 9% – 4 ст. л. ✓ Яйцо куриное – 1 шт. ✓ Йогурт…