Метка: женщины
Женщины, которые имеют стабильную массу тела после 60 лет, вероятно, проживут дольше
Несколько исследований показали, что здоровый вес связан с долголетием. Теперь исследователи обнаружили, что поддержание постоянного веса после…
✓ Филе хека — 350 г; ✓ Лук — 1 шт.; ✓ Отруби — 2 ст. л. с горкой; ✓...
Тесто: ✔ Творог (у меня 5%) – 250 г; ✔ Яйца – 3 шт.; ✔ Мука из абрикосовых косточек (делаю...
Для многих пожилых людей длительное пребывание в больнице может привести к психическому и физическому ухудшению, которое долго сохраняется после выписки....
Для коржей: ✔ Мука миндальная - 170-200 г; ✔ Яйца – 3 шт.; ✔ Творог - 200 г; ✔ Разрыхлитель...
✔ Филе лосося/форели – 400 г; ✔ Помидоры (черри или обычные) – 200 г; ✔ Шпинат – 40 г; ✔...
✔ 150 г жареного соленого арахиса; ✔ 2 ст. л. клетчатки «Сибирской»; ✔ 2 яйца; ✔ Творог 5% - 180...
✔ Фарш (любой) - 200 г; ✔ Морковь - 1 шт.; ✔ Лук репчатый – половинка; ✔ Грибы (шампиньоны) -...
Капусту (граммов 200) разбираем на соцветия, укладываем в форму для запекания. Индейку (300 г) обжариваем с чесночком и перцем, и...
✔ 300 г говяжьего фарша; ✔ 1 небольшое яйцо; ✔ 1 небольшая луковица; ✔ Несколько веточек кинзы; ✔ Долька чеснока....
Десерты для диабетиков: Творожный капкейк в микроволновке Нам понадобится: ✔ Творог - 300 г (у меня 0,5%); ✔ Яйца -...
