В приготовлении участвовали:
✔ Филе трески – 200 г;
✔ Кабачок – 220 г;
✔ Цветная капуста – 150 г;
✔ Сливки (у меня – кокосовые) – 100 мл;
✔ Соль.
Филе порезать небольшими кусочками, кабачок кружочками, цветную капусту разобрать на мелкие соцветия.
В форму выложить слой кабачков, затем рыбу и после – цветную капусту. Залить сливками, посолить.
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.
КБЖУ на 100 г – 192/9,7/15/9,3.
Автор рецепта – Екатерина П.
© Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков
