✔ Капуста белокочанная – 200 г;
✔ Мука овсяная– 2 ст. л.;
✔ Яйца – 3 шт.;
✔ Зеленый лук – 30 г;
✔ Соль, перец – по вкусу;
✔ Масло растительное – 2 ст. л.
Капусту перебила в блендере, добавила яйца, овсяную муку, соль, перец, зеленый лук и растительное масло.
Размешав тесто, испекла в мультипекаре. Но можно печь и в вафельнице.
КБЖУ на 100 г – 161/6,5/11,3/9,8.
Полила сметаной и добавила салат из огурца и помидора, заправленный растительным маслом.
Автор рецепта – Наталья Ахтариева
© Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков
