Быстрый, яркий и вкусный завтрак.
Пока варится кофе/чай, отправляем в блендер 100 г 5% творога, 80 г натурального йогурта, 3 шт. замороженной малинки.
Смешиваем всё до однородного состояния. Выкладываем в креманку.
Сверху выкладываем нарезанную замороженную клубнику.
По желанию можно посыпать тертым/ломанным шоколадом или орешками.
КБЖУ – 195,8/19,85 г/6,6/11,45.
![](https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2023/11/00-1-3.jpg)
Автор рецепта – Лилия Телешова
© Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков