«Дежурный» завтрак

✓ Яичница из 2-х яиц

✓ Салат из пекинской капусты, авокадо, помидора, огурца, лука. Заправка – смесь оливкового масла, французской горчицы, соли, перца, лимонного сока.

Общая масса — около 400 г.

Примерный КБЖУ завтрака — 390/14/20,5/10.

Автор рецепта — Людмила Гурова

© Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков